Sea una mujer espartana

Las reglas del método “Mujer Espartana” son sencillas: es un entrenamiento dirigido y exclusivo para mujeres y se enfoca en la realización de ejercicios localizados y de alta intensidad. “Es un programa único que se enfoca en las necesidades de la mujer”, destaca Marcelo Torrico, creador de esta novedosa disciplina y entrenador físico.

El programa está dirigido para aquellas mujeres que no quieran desarrollar una espalda o brazos “grandes” y por el contrario, busquen la pérdida de grasa corporal o ganar masa muscular, explica Torrico.

La novedad de Mujer Espartana, está en que se caracteriza por ser un programa personalizado únicamente para ella ya que considera que los objetivos a la hora de entrenar son diferentes en comparación con los hombres. "La variedad de ejercicios es lo que caracteriza a Mujer Espartana ya que durante el entrenamiento se trabajan zonas que desea trabajar como piernas, glúteos y brazos, pero, de una forma más personalizada y localizada", resalta Torrico.