Según Leonid Parfenyev, profesor de patinaje, es una excelente opción para las personas que quieran ejercitarse de forma diferente. Lo pueden practicar desde niños de dos años hasta personas adultas. En Santa Cruz, se practica dos tipos: el fitness y el artístico, ambos tienen los mismos beneficios, pero se entrenan con diferentes técnicas.
Físicamente, trabajan las piernas, los brazos, la espalda e inclusive el cuello. "Es un trabajo completo”, dice Parfanyev, además desarrolla el equilibrio. Por dentro, te ayuda a ser más ágil y a coordinar mejor las cosas. Por lo menos se debe ejercitar 30 minutos. Se recomienda practicar con patines fitness que son ideales para todo tipo de superficie. Tampoco puede faltar la protección en las rodillas, codos, brazos, manos y cabeza, resalta el profesor.
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