Este entrenamiento combina lo mejor de pilates y el fitness. Se trata de 'MOTR', el nuevo equipo que se integra a las clases de Pilates, explica Karina Correa, directora e instructora del Sí Pilates. Una de las ventajas de este complemento es que muchos de los ejercicios que se hacen en la colchoneta han sido transferidos al equipo, lo cual desafía un poco más la estabilidad del cuerpo y brinda más intensidad en ciertos ejercicios que suelen ser básicos en la colchoneta.
Tres cosas importantes. Uno de las grandes beneficios que tiene 'MOTR' es que a diferencia de otros métodos, desarrolla en la persona fuerza, equilibrio y control. Asimismo, gracias al esfuerzo muscular, en poco tiempo se puede observar el desarrollo del tono muscular, tanto en el tren superior, inferior y el centro del cuerpo.//
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