La zumba mejora salud de muchos adultos mayores

Su cuerpo se deja seducir por el pegajoso ritmo de rock and roll, sus caderas se dejan llevar por el swing de la música, y al revuelo desenfrenado, pero suave de su cuerpo, lo acompaña una sonrisa. Ericka está feliz, pasados sus 70 años, nadie le quita las ganas de zumbear. Ella es parte de un grupo entusiasta de personas de la tercera edad que practica zumba en el Centro Municipal del Adulto Mayor del Distrito 1 de la ciudad de Santa Cruz de la Sierra. Fabiola Justiniano, es instructora de Zumba Gold, una modalidad en el que se realizan ejercicios aeróbicos, al ritmo de música, para personas de la tercera edad y aquellas que sufren alguna discapacidad. Entre sus beneficios, explica la experta, la actividad mejora la memoria, el razonamiento, la movilidad, equilibrio, flexibilidad y sociabilidad de las personas mayores. Justiniano da clases todos los miércoles a un grupo de 10 personas en este centro, y se extienden a los diferentes distritos de la ciudad.