jueves, 30 de abril de 2015

Rutina prenupcial para un cuerpo de acero

Este entrenamiento combina ejercicios de alta intensidad utilizando el Estadio Tahuichi Aguilera como un "campo de obstáculos". Las rutinas son formuladas por la personal trainer y entrenadora de Ironman, Tania Ribera. “Se prepara un plan personalizado dependiendo los objetivos y la capacidad de cada persona. Además este es proporcional y programado para evitar lesiones”, comentó Ribera.

Beneficioso. “Se combina con una buena alimentación e hidratación. Es un ejercicio ideal para deportistas que estén en proceso de preparación para una maratón o un Ironman. Y claro, las novias que quieran lograr cambios significativos en su físico. además de eliminar el estrés preboda”, finalizó Ribera.

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